Gejala Radang Tenggorokan

Penyakit radang tenggorokan biasa ditandai dengan gejala seperti tenggorokan kering, bengkak dan sakit sehingga membuat anda merasa tidak nyaman. Radang tenggorokan atau disebut juga pharyngtis, paling sering disebabkan oleh infeksi virus seperti pilek atau flu. Pada banyak kasus, radang tenggorokan adalah tanda awal anda akan sakit. Penyakit yang paling setia menemani radang tenggorokan adalah panas dalam dan batuk.

Radang tenggorokan umumnya adalah alasan utama seseorang menemui dokter. Tapi sebenarnya hal itu tidak diperlukan. Pada banyak kasus, sakit tenggorokan yang disebabkan virus akan hilang dengan sendirinya.

Radang tenggorokan jarang yang disebabkan infeksi bakteri yang membutuhkan perawatan medis atau dengan antibiotik. Obat-obat tanpa resep dan perawatan di rumah sebenarnya dapat membantu meringankan gejala sampai anda merasa lebih baik.

Gejala

Gejala radang tenggorokan antara lain :

• Kering, luka kecil atau bengkak pada tenggorokan
• Sakit ketika menelan, bernapas atau berbicara

Tanda-tanda radang tenggorokan dapat menjadi serius yang disebabkan suatu hal - seperti radang amandel atau radang karena bakteri - antara lain :

• Putih atau nanah pada tenggorokan atau amandel
• Tidak mampu menelan
• Radang tenggorokan tidak membaik dengan sendirinya atau selalu timbul lagi
• Muntah
• Ruam pada kulit
• Sakit kepala
• Rasa sakit pada tenggorokan yang parah
• Bengkak, kemerahan pada amandel
• Demam tinggi - lebih dari 38,3 Celsius pada bayi di bawah 6 bulan atau 39,4 Celsius pada anak dan orang dewasa

Baca juga artikel obat tradisional radang tenggorokan

Ciri-Ciri Penyakit Ambeien

Ambeien adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh pembengkakan pembuluh darah yang terdapat di bagian bawah poros usus, baik di sebelah dalam maupun di sebelah luar lubang dubur. Bentuk dari penyakit ambeien ini sekilas mirip dengan bisul yang berwarna merah kebiruan. Penyakit ambeien ini dipicu oleh kurangnya konsumsi serat pada makanan kita. Selain itu, ambeien ini juga bisa disebabkan oleh kebiasaan duduk yang terlalu lama sehingga aliran darah di bagian dubur tertekan dan menyebabkan penebalan jaringan mati di sekitar dubur. Penderita penyakit ambeien dilarang mengkonsumsi makanan dengan citarasa pedas, menjauhi minuman yang mengandung alkohol, serta pantang menyantap makanan yang mengandung banyak lemak. Lemak bisa mengakibatkan bagian – bagian dinding usus mengendor. Bagi penderita penyakit ambeien juga sangat disarankan untuk menghindari pekerjaan yang memicu lelah dan mengangkat barang berat. Menyantap buah -buahan serta sayuran segar sangat disarankan. Selain itu, melakukan olah raga ringan secara teratur juga disinyalir bisa mempercepat proses penyembuhan.

Gejala atau Ciri ciri penyakit ambeien atau wasir

• Timbul rasa panas atau gatal di poros usus bagian bawah (dubur)
• Muncul tonjolan / benjolan di sekeliling liang dubur
• Sulit buang air besar
• Merasakan sakit yang luar biasa saat buang air besar
• Kadang terjadi pendarahan saat buang air besar
• Buang air besar berdarah
• Rasa buang air besar tidak tuntas
• Rasa Gatal pada dubur
• Munculnya benjolan
• Adanya lendir atau jelly dalam kotoran

Baca juga artikel lainya obat tradisional ambeien

Ciri-Ciri Penyakit Kanker Darah

Perlu Anda ketahui supaya Anda bisa mengatasinya sejak dini jika kanker tersebut mulai menyerang Anda. Kanker darah ini adalah salah satu kanker yang sering merenggut banyak nyawa, sehingga banyak penderitanya yang merasa pesimis saat mereka divonis terkena penyakit mematikan tersebut.

Penyakit kanker darah ini biasanya disebabkan dari radiasi pada lingkungan, misalnya radiasi bom nuklir. Radiasi tersebut menyebabkan gangguan-gangguan pada sel darah Anda yang menyebabkan pertumbuhan sel darah putih menjadi tak terbatas. Jika Anda ingin mengetahui ciri-ciri orang yang terkena penyakit kanker darah, simak informasi berikut ini.

Ciri-ciri kanker darah stadium awal mungkin baru akan Anda sadari jika Anda sudah pernah terluka dan mengeluarkan darah. Pada orang normal, ketika ia mengeluarkan darah dari tubuh, misalnya akibat terkena pisau, darah akan segera menggumpal dan aliran darahpun akan terhenti.

Namun, jika Anda mengalami gangguan pada sel darah Anda, ketika Anda terluka dan mengeluarkan darah, aliran darah tersebut akan sulit untuk dihentikan. Akibatnya, Anda bisa mengalami anemia atau kekurangan darah. Atau, Anda menemukan darah Anda berwarna pink. Itu bisa jadi gejala awal dari penyakit pada darah tersebut.

Ciri-ciri Kanker Darah Leukimia

Ciri-ciri kanker darah leukemia selanjutnya, orang yang terkena penyakit kanker darah akan sering mengalami mimisan. Mungkin, pada orang normal, mimisan dapat terjadi karena suhu badan yang begitu tinggi. Mimisan yang terjadi karena suhu badan yang tidak stabil tersebut biasanya terjadi dalam waktu yang singkat.

Namun, pada penderita penyakit kanker darah, ia akan sering mengalami mimisan yang dibarengi dengan pusing kepala yang begitu hebat. Jika Anda sering mengalami mimisan dan sakit kepala yang sangat, Anda perlu mewaspadainya mulai sekarang.

Ciri kanker darah yang ketiga, orang tersebut sering mengalami pendarahan yang hebat pada gigi dan gusinya. Mungkin, pendarahan gusi pada orang yang kekurangan vitamin, darah yang keluar dari gusinya adalah darah yang segar dan itu cepat untuk diatasi. Sedangkan pada penderita leukemia, pendarahan pada gusi terjadi dalam waktu yang relative sering.

Pendarahan yang terjadipun sulit untuk diatas karena darah sangat sukar membeku. Ciri lainnya adalah sering merasakan nyeri pada sendi atau tulang belakangnya. Nyeri hebat yang bisa menyebabkan penderitanya mengalami demam yang tinggi dikarenakan sumsum tulang belakang yang sedang digempur oleh sel-sel kanker tersebut.

Baca juga artikel lainya cara mengobati kanker darah

Tips Agar Terhindar Dari Penyakit Diabetes

Diabetes mellitus atau kencing manis merupakan penyakit yang ditandai oleh meningkatnya kadar gula darah (hiperglisemia) secara terus menerus, terlebih setelah makan. Terdapat tiga jenis diabetes yakni diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, dan gestational diabetes, namun yang paling sering dijumpai adalah diabetes tipe 2. Diabetes mellitus menempati posisi ke-4 sebagai penyebab kematian manusia di dunia. Diabetes terjadi akibat gaya hidup tidak sehat seperti pola makan yang tidak sehat sehingga menyebabkan obesitas dan malas berolahraga. Agar terhindar dari penyakit diabetes, berikut ini ada beberapa tips yang bisa anda lakukan, diantaranya adalah :

1. Terus bergerak

Aktivitas fisik dapat menurunkan gula darah dan meningkatkan sensitivitas terhadap insulin. Penelitian menunjukkan bahwa latihan aerobik atau aktivitas fisik semacamnya dapat membantu mengendalikan diabetes. (ADA) American Diabetes Association merekomendasikan untuk latihan aerobik ringan seperti senam atau tenis setengah jam setiap kali latihan, 5 kali per minggu. Hal ini juga diperkuat dengan sebuah penelitian selama 16 tahun oleh Harvard School of Public Health yang menemukan bahwa jalan kaki setiap hari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 30%.

2. Beralih ke gandum dan konsumsi biji-bijian

Roti tawar, nasi putih, dan kentang tidak hanya menyebabkan lingkar pinggang membesar, namun makanan tersebut juga memiliki indeks glikemik yang tinggi, menyebabkan lonjakan gula darah dan kadar insulin. Para ahli juga sepakat bahwa karbohidrat olahan seperti tepung dan gula dapat meningkatkan risiko diabetes. Sebuah penelitian di Cina yang melibatkan 75.000 wanita, menemukan bahwa wanita yang makanannya memiliki indeks glikemik tinggi, berisiko 21% lebih besar terkena diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mereka yang makanannya berindeks glikemik rendah.

Anda disarankan untuk mengontrol pengonsumsian karbohidrat dan beralih ke gandum. Roti gandum, seral, dan makanan sejenisnya sangat baik untuk mencegah diabetes karena memperlambat penyerapan karbohidrat. Penelitian lain dari Harvard School of Public Health juga menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi rata-rata 2-3 porsi biji-bijian per hari, 30% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mereka yang jarang mengonsumsi biji-bijian.

3. Cobalah cuka apel

Dua sendok makan cuka apel sehari dapat menurunkan lonjakan gula darah. Hal ini berdasarkan serangkaian penelitian oleh Carol Johnston, Ph.D., profesor dan direktur program gizi dari Arizona State University, yang menemukan bahwa cuka apel dapat menurunkan gula darah. Anda bisa menambahkan cuka apel pada makanan anda.

4. Konsumsi kayu manis

Dalam sebuah studi tahun 2003, peneliti Pakistan bersama dengan Richard Anderson, seorang ilmuwan dengan Departemen Pertanian AS, menemukan bahwa mengonsumsi 1 gram kayu manis setiap hari dapat mengurangi gula darah. Walaupun penelitian di Amerika masih ragu soal ini, namun para ahli diabetes tetap merekomendasikan kayu manis untuk dikonsumsi.

5. Minum kopi

Sebuah penelitian yang melibatkan 125.000 peserta (84.276 adalah wanita) oleh Harvard School of Public Health menunjukkan bahwa wanita yang minum kopi sebanyak enam cangkir atau lebih per hari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar hampir 30 %, meskipun hal tersebut dapat menimbulkan risiko kesehatan lainnya. Jadi, konsumsilah kopi sesuai kebutuhan. Kopi kaya akan antioksidan, termasuk asam klorogenat dan magnesium yang dapat meningkatkan sensitivitas terhadap insulin.

6. Makan sayuran

Para ahli berbeda pendapat soal makanan terbaik untuk mencegah diabetes, tetapi semua setuju Anda harus makan sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian juga. Hindari lemak trans, bahan kimia, dan makanan olahan.

7. Ganti daging merah dengan kedelai

Daging merah memang merupakan sumber protein, namun menurut sebuah penelitian di Boston menemukan bahwa makan daging merah meningkatkan risiko diabetes tipe 2 pada wanita. Oleh sebab itu, gantilah daging merah dengan kedelai. Rasanya tidak sulit untuk menemukan makanan berbahan dasar kedelai, karena tentu anda tidak asing dengan tempe ataupun tahu. Protein pada kedelai dapat membantu mengatur kadar glukosa dan insulin, mengontrol berat badan, dan menurunkan kolesterol.

8. Hindari minuman manis

Sering minum minuman yang mengandung tinggi gula sangat berbahaya bagi kesehatan terutama orang yang rentan terhadap penyakit diabetes. Berbagai penelitian juga sepakat dengan hal ini. Minum lebih dari seporsi minuman manis setiap hari berisiko untuk mengembangkan diabetes. Soda diet juga sama saja efeknya, malah membuat anda semakin lapar dan ketagihan gula.

9. Kurangi stres

Para ahli percaya bahwa stres memiliki hubungan dengan meningkatnya gula darah sehingga dapat mengembangkan risiko diabetes. Oleh sebab itu, hindari hal-hal yang menyebabkan anda stres. Jikalau anda sedang dilanda stres, carilah solusi untuk mengatasi hal tersebut secepatnya, bisa dengan olahraga seperti renang atau mengonsumsi makanan-makanan yang dapat meredakan stres.

10. Penuhi kebutuhan akan vitamin D

Vitamin D, yang bisa kita dapatkan dari paparan sinar matahari, berperan terhadap sensitivitas insulin dan sekresi, mencegah diabetes, dan mengurangi komplikasi bagi mereka yang sudah didiagnosis. Vitamin D juga bisa anda dapatkan dengan mengonsumsi susu rendah lemak, ikan, dan suplemen vitamin D.

Baca juga artikel lainya pengobatan alami diabetes

Diagnosa Asam Urat

Asam urat adalah penyakit nyeri sendi yang dapat terjadi pada individu yang memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darah mereka. Asam urat dapat mengiritasi dan merusak sendi, serta ginjal, saluran kemih, dan area lain pada tubuh.

Sebagian besar kasus terjadi bila ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang berlebihan dari tubuh, kebanyakan pada pasien dengan penyakit ginjal kronis. Sisanya terjadi ketika asam urat terlalu banyak diproduksi dalam tubuh, seperti yang mungkin terjadi dalam kasus-kasus psoriasis, leukemia, dan gangguan lain.

Gejala Asam Urat atau Artritis Gout

Gejalanya meliputi nyeri sendi dan bengkak, paling sering di jempol kaki, lutut, pergelangan kaki, atau pergelangan tangan. Gejala lain yang umum adalah terjadinya batu ginjal, yang dapat mengakibatkan sakit perut parah, nyeri buang air kecil, dan kencing berdarah.

Faktor Risiko

• Umur: Risiko meningkat dengan bertambahnya usia.
• Gender: Asam urat atau gout lebih umum menyerang laki-laki, mungkin karena estrogen pada wanita memperlancar keluarnya asam urat di dalam urin.
• Riwayat keluarga
• Faktor diet: Lihat Diet untuk Asam Urat atau Artritis Gout.
• Obesitas
• Obat-obatan, termasuk diuretik, siklosporin, aspirin, dan niasin
• Stres, trauma, atau pembedahan dapat meningkatkan risiko serangan mendadak.

Diagnosa Asam Urat atau Artritis Gout

• Riwayat medis dan pemeriksaan fisik dapat dijadikan acuan diagnosis. Namun, uji laboratorium diperlukan untuk diagnosis pasti.
• Darah dan urin biasanya menunjukkan tingkat tinggi asam urat.
• Penyedotan sendi mungkin diperlukan. Pada tes ini, jarum kecil ditempatkan ke dalam sendi yang terkena, dan beberapa cairan sendi akan diambil. Cairan ini diperiksa di bawah mikroskop untuk memeriksa adanya kristal asam urat atau tanda-tanda asam urat.
• Dalam kasus-kasus lama, sinar-X pada sendi dapat mengungkapkan adanya abnormalitas asam urat.

Baca juga artikel lainya pengobatan alternatif asam urat

Ciri-Ciri Dan Gejala Sinusitis

Gejala awal yang mungkin ditimbulkan dari infeksi sinus atau sinusitis ini berupa cairan mukosa hidung (ingus) yang berwarna kuning atau hijau yang disertai dengan nyeri dibagian wajah dan sekitaran pipi, dahi, mata dan bahkan meradang hingga ke bagian rahang dan gigi. Sinustis ini biasanya terjadi setelah bagian saluran pernafasan atas terinfeksi seperti pilek atau flu. Sementara itu peradangan atau infeksi sinus dapat dikelompokan menjadi 3 kelompok diantaranya :

1. Sinusitis Akut

Peradangan sinusitis tipe ini merupakan tipe yang paling umum dijumpai terutama pada anak. Sementara itu gejala yang ditimbulkan hampir mirip dengan gejala saat terjadi flu yakni batuk, hidung tersumbat, keluarnya ingus hanya saja ingus atau lendir ini tidak disertai dengan demam dan lendir ingus yang keluar berwarna hijau. Jika menyerang anak-anak, umumnya gejala ini akan dialami oleh sikecil hingga sepuluh hari dan kondisinya akan mulai memburuk dihari ketujuh. Untuk itu, baiknya lebih teliti dan berhati-hati jika terjadi sesuatu yang tidak beres dengan sikecil, segera periksakan ia dengan dokter terdekat untuk mengetahui jika ada penyakit dalam tubuhnya.

2. Sinusitis Kronis

Gejala yang dirasakan dari sinusitis kronis ini akan serupa dengan sinusitis akut hanya saja masanya akan lebih lama daripada sinusitis akut. Sinusitis kronis ini dapat berlangsung selama hampir tiga bulan dan diperparah dengan munculnya rasa nyeri dibagian kepala. Selain itu pada sinusitis jenis ini sudah terjadi penebalan lapisan sinus dan timbulnya jaringan yang bersifat menghambat dan menghalangi yang dikenal dengan sebutan polip.

3. Sinusitis Akut Kambuhan

Sinusitis jenis ini gejalanya serupa dengan sinusitis akut, hanya saja sinusitis ini sering kambuh. Biasanya dalam waktu satu tahun anak dapat kembali terjangkit lebih dari empat kali. Dan setiap kali sinusitis ini kabuh masa berlangsungnya bisa mencapai sepuluh hari. Namun tak perlu khawatir, keadaan anak akan sehat diantara periode kambuhan ini.

Agar anda atau ibu dirumah bisa lebih waspada pada serangan sinusitis, berikut gejala-gejala yang harus anda ketahui yang mungkin menjangkit anda dan orang-orang tersayang.

1. Rasa Nyeri Dibagian Wajah

Nyeri tumpul yang berdenyut atau tekanan akan terasa pada wajah karena ini adalah gejala awal dari sinusitis. Hal ini terjadi akibat tekanan yang ditimbulkan oleh jaringan yang meradang pada bagian ujung-ujung saraf di dinding sinus. Sinusitis frontalis menyebabkan nyeri pada dahi atau sakit kepala. Sementara sinusitis maksilaris dapat menyebabkan nyeri pipi yang dapat menjalar kebagian sekitaran gigi dibagian rahang atas. Sinusitis etmoidalis akan menyebabkan nyeri diantara mata. dan sinusitis sfenidalis menyebabkan nyeri dibagian belakang mata, sepanjang tengkuk atau dibagian kepala paling atas.

2. Hidung Tersumbat

Pada saat yang bersamaan dengan keluarnya ingus, sinusitis juga akan memiliki gejala hidung tersumbat. Hal ini diakibatkan karena peradangan atau infeksi akan menyebabkan pembengkakan pada sinus dan hidung dibagian dalam.

3. Berkurangnya Daya Penciuman

Membengkaknya area selaput dibagian hidung dalam akan menghambat bau yang anda hirup hingga mencapai kebagian penciuman. Hal inilah yang akan menyebabkan daya penciuman seseorang yang menderita sinusitis menjadi berkurang.

4. Berkurangnya Daya Pengecap

Indra pengecap yang normal tergantung pada keutuhan sensasi penciuman. Sehingga apabila indra penciuman terganggu maka akan menyebabkan menurunnya atau berkurangnya fungsi dari indra pengecap.

5. Kepala yang Terasa Nyeri

Tekanan tinggi dan pembengkakan yang terjadi pada sinus yang terus menerus terutama ketika sedang pilek dapat menjadi bergema diseluruh bagian tengkorak sehingga dapat menyebabkan sakit kepala. Selain dibagian kepala, rasa sakit ini juga mungkin muncul dibagian-bagian yang tidak terduga, seperti sakit gigi, nyeri dibagian rahang atas dan pipi, serta sakit telinga yang tiba-tiba. Sakit kepala akibat sinusitis ini biasanya akan terasa begitu menyiksa saat bangun dipagi hari, hal ini karena cairan yang telah mengumpul semalaman.

6. Batuk

Gejala sinusitis yang satu ini terjadi karena cairan mukosa hidung atau ingus kebagian belakang tenggorokan mungkin akan menyentuh pita suara dan memicu iritasi, terutama jika terjadi terus menerus. Hal inilah yang dapat menyebabkan batuk berkepanjangan yang begitu menjengkelkan.

Itulah dia ciri dan gejala sinusitis. Pada prinsipnya ketika kita merasa ada yang tidak beres dengan tubuh, maka ada baiknya segeralah berkonsultasi kedokter. Dan terutama untuk penyakit sinusitis ini, jika gejala-gejala sudah dicurigai, baiknya segeralah temui dokter untuk mendapatkan penanganan dan perawatan yang tepat.

Baca juga artikel lainya obat tradisional sinusitis

Tips Agar Terhindar Dari Penyakit Diabetes

Diabetes mellitus atau kencing manis merupakan penyakit yang ditandai oleh meningkatnya kadar gula darah (hiperglisemia) secara terus menerus, terlebih setelah makan. Terdapat tiga jenis diabetes yakni diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, dan gestational diabetes, namun yang paling sering dijumpai adalah diabetes tipe 2. Diabetes mellitus menempati posisi ke-4 sebagai penyebab kematian manusia di dunia. Diabetes terjadi akibat gaya hidup tidak sehat seperti pola makan yang tidak sehat sehingga menyebabkan obesitas dan malas berolahraga. Agar terhindar dari penyakit diabetes, berikut ini ada beberapa tips yang bisa anda lakukan, diantaranya adalah :

1. Terus bergerak

Aktivitas fisik dapat menurunkan gula darah dan meningkatkan sensitivitas terhadap insulin. Penelitian menunjukkan bahwa latihan aerobik atau aktivitas fisik semacamnya dapat membantu mengendalikan diabetes. (ADA) American Diabetes Association merekomendasikan untuk latihan aerobik ringan seperti senam atau tenis setengah jam setiap kali latihan, 5 kali per minggu. Hal ini juga diperkuat dengan sebuah penelitian selama 16 tahun oleh Harvard School of Public Health yang menemukan bahwa jalan kaki setiap hari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 30%.

2. Beralih ke gandum dan konsumsi biji-bijian

Roti tawar, nasi putih, dan kentang tidak hanya menyebabkan lingkar pinggang membesar, namun makanan tersebut juga memiliki indeks glikemik yang tinggi, menyebabkan lonjakan gula darah dan kadar insulin. Para ahli juga sepakat bahwa karbohidrat olahan seperti tepung dan gula dapat meningkatkan risiko diabetes. Sebuah penelitian di Cina yang melibatkan 75.000 wanita, menemukan bahwa wanita yang makanannya memiliki indeks glikemik tinggi, berisiko 21% lebih besar terkena diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mereka yang makanannya berindeks glikemik rendah.

Anda disarankan untuk mengontrol pengonsumsian karbohidrat dan beralih ke gandum. Roti gandum, seral, dan makanan sejenisnya sangat baik untuk mencegah diabetes karena memperlambat penyerapan karbohidrat. Penelitian lain dari Harvard School of Public Health juga menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi rata-rata 2-3 porsi biji-bijian per hari, 30% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mereka yang jarang mengonsumsi biji-bijian.

3. Cobalah cuka apel

Dua sendok makan cuka apel sehari dapat menurunkan lonjakan gula darah. Hal ini berdasarkan serangkaian penelitian oleh Carol Johnston, Ph.D., profesor dan direktur program gizi dari Arizona State University, yang menemukan bahwa cuka apel dapat menurunkan gula darah. Anda bisa menambahkan cuka apel pada makanan anda.

4. Konsumsi kayu manis

Dalam sebuah studi tahun 2003, peneliti Pakistan bersama dengan Richard Anderson, seorang ilmuwan dengan Departemen Pertanian AS, menemukan bahwa mengonsumsi 1 gram kayu manis setiap hari dapat mengurangi gula darah. Walaupun penelitian di Amerika masih ragu soal ini, namun para ahli diabetes tetap merekomendasikan kayu manis untuk dikonsumsi.

5. Minum kopi

Sebuah penelitian yang melibatkan 125.000 peserta (84.276 adalah wanita) oleh Harvard School of Public Health menunjukkan bahwa wanita yang minum kopi sebanyak enam cangkir atau lebih per hari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar hampir 30 %, meskipun hal tersebut dapat menimbulkan risiko kesehatan lainnya. Jadi, konsumsilah kopi sesuai kebutuhan. Kopi kaya akan antioksidan, termasuk asam klorogenat dan magnesium yang dapat meningkatkan sensitivitas terhadap insulin.

6. Makan sayuran

Para ahli berbeda pendapat soal makanan terbaik untuk mencegah diabetes, tetapi semua setuju Anda harus makan sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian juga. Hindari lemak trans, bahan kimia, dan makanan olahan.

7. Ganti daging merah dengan kedelai

Daging merah memang merupakan sumber protein, namun menurut sebuah penelitian di Boston menemukan bahwa makan daging merah meningkatkan risiko diabetes tipe 2 pada wanita. Oleh sebab itu, gantilah daging merah dengan kedelai. Rasanya tidak sulit untuk menemukan makanan berbahan dasar kedelai, karena tentu anda tidak asing dengan tempe ataupun tahu. Protein pada kedelai dapat membantu mengatur kadar glukosa dan insulin, mengontrol berat badan, dan menurunkan kolesterol.

8. Hindari minuman manis

Sering minum minuman yang mengandung tinggi gula sangat berbahaya bagi kesehatan terutama orang yang rentan terhadap penyakit diabetes. Berbagai penelitian juga sepakat dengan hal ini. Minum lebih dari seporsi minuman manis setiap hari berisiko untuk mengembangkan diabetes. Soda diet juga sama saja efeknya, malah membuat anda semakin lapar dan ketagihan gula.

9. Kurangi stres

Para ahli percaya bahwa stres memiliki hubungan dengan meningkatnya gula darah sehingga dapat mengembangkan risiko diabetes. Oleh sebab itu, hindari hal-hal yang menyebabkan anda stres. Jikalau anda sedang dilanda stres, carilah solusi untuk mengatasi hal tersebut secepatnya, bisa dengan olahraga seperti renang atau mengonsumsi makanan-makanan yang dapat meredakan stres.

10. Penuhi kebutuhan akan vitamin D

Vitamin D, yang bisa kita dapatkan dari paparan sinar matahari, berperan terhadap sensitivitas insulin dan sekresi, mencegah diabetes, dan mengurangi komplikasi bagi mereka yang sudah didiagnosis. Vitamin D juga bisa anda dapatkan dengan mengonsumsi susu rendah lemak, ikan, dan suplemen vitamin D.

Solusi pengobatan penyakit diabetes secara alami, aman dan tanpa menimbulkan efek samping cukup dengan mengkonsumsi obat herbal Ace Maxs. Klik Di Sini

Pengertian Kista Ovarium

Kista Ovarium adalah Kista yang tumbuh di dalam atau permukaan ovarium (indung telur).Kista ovarium sering terjadi pada wanita di masa reproduksinya.

Indung telur adalah rongga berbentuk kantong berisi cairan di dalam jaringan ovarium. Kista tersebut disebut juga kista fungsional karena terbentuk setelah telur dilepaskan sewaktu ovulasi. Kista fungsional akan mengkerut dan menyusut setelah beberapa waktu (setelah 1-3 bulan), hingga biasanya dokter yang mencurigai terbentuk kista menganjurkan penderita melakukan kontrol kembali 3 bulan kemudian. Selama waktu menunggu tersebut, kadang-kadang dokter menganjurkan penderita agar minum pil KB agar tidak terjadi ovulasi.

Demikian pula yang terjadi bila seorang perempuan sudah menopause, kista fungsional tidak terbentuk. Untuk meyakinkan apakah perempuan mengidap kista, dokter melakukan pemeriksaan sonogram.

Jenis Kista Ovarium

Kebanyakan kista yang ditemukan adalah kista fungsional yang dibagi menjadi 4:

• Kista folikuler.

Kista ovarium yang terjadi dari folikel normal yang melepaskan ovum yang ada di dalamnya. Terbentuk kantung berisi cairan atau lendir di dalam ovarium.

• Kista corpus luteum.

Kista jenis ini lebih jarang terjadi, ukurannya lebih besar dari kista fungsional. Kista ini timbul karena waktu pelepasan sel telur terjadi perdarahan, dan lama-lama bisa pecah dan timbul perdarahan yang kadang-kadang perlu tindakan operasi untuk mengatasinya. Keluhan biasanya timbul rasa sakit yang berat di rongga panggul.

• Kista teka lutein.

Kista jenis ini lebih jarang terjadi dan sering dihubungkan dengan terjadinya kehamilan di luar kandungan (ektopik pregnansi). Kista ini akan hilang sendiri tanpa pengobatan atau tindakan begitu kehamilan di luar kandungan dikeluarkan.

• Polikistik kista.

Kista jenis ini banyak yang mengandung cairan jernih. Bisa timbul di kedua ovarium kiri dan kanan, berhubungan dengan gangguan hormon dan gangguan menstruasi.* Penyakit Kista Ovarium (Kista Indung Telur).

Baca juga artikel lainya Obat Kista Ovarium Alami

Pengertian Radang Sendi

Radang sendi adalah bagian tubuh di mana terdapat pertemuan ujung dua tulang. Fungsi utama sendi yaitu untuk pergerakan anggota tubuh. Contoh sendi antara lain sendi lutut, sendi siku, sendi jari tangan, sendi tulang belakang, sendi pangkal paha, dan sebagainya.

Pada keadaan tertentu, sendi dapat mengalami peradangan atau pembengkakan. Gangguan ini bisa terjadi pada salah satu sendi saja atau pada beberapa sendi. Peradangan pada sendi disebut dengan radang sendi.

PENYEBAB

Banyak hal yang dapat menyebabkan radang sendi. Beberapa di antaranya adalah kerusakan tulang rawan sendi, sehingga tulang saling bergesakan saat sendi digerakkan. Penyebab lain adalah sistem pertahanan tubuh salah mengenali selaput sendi dan menyerang selaput tersebut sehingga mengalami peradangan dan pembengkakan.

Selain itu, radang sendi juga dapat disebabkan oleh penumpukan asam urat. Radang sendi tipe ini biasanya menyerang sendi lutut, sendi jari kaki, atau sendi jari tangan. Penyebab radang sendi yang lain adalah infeksi oleh kuman penyakit.

GEJALA

Gejala radang sendi tergantung pada penyebabnya. Walaupun demikian, secara umum gejala radang sendi adalah:

• Nyeri
• Kaku
• Bengkak
• Merah    
• Hangat    
• Pergerakan sendi terbatas.

Jika penyebabnya adalah karena kerusakan tulang rawan, maka ketika sendi digerakkan akan terasa nyeri dan berbunyi. Umumnya, radang sendi jenis ini terkait dengan pertambahan usia.

Jika penyebabnya karena gangguan sistem pertahanan tubuh, biasanya tidak hanya satu sendi yang terlibat, tapi beberapa. Ciri yang lain adalah bengkak, nyeri, panas, dan kaku sendi lebih berat di pagi hari.

Jika penyebab radang sendi adalah penumpukan asam urat di tulang rawan sendi, maka nyeri biasanya tumpul dan terjadi terus menerus. Seringkali rasa nyeri timbul setelah mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak asam urat seperti kacang-kacangan, daun bayam, jeroan, udang, atau dan lain-lain.

Radang sendi karena infeksi terjadi karena selaput sendi atau tulang rawan sendi mengalami kerusakan atau robekan, sehingga bakteri penyebab infeksi leluasa masuk dan menginfeksi ruang sendi.

Baca juga artikel lainya pengobatan alami penyakit radang sendi

Cara Mencegah Flek Paru Paru

Cara Mencegah Flek Paru Paru

Flek paru atau istilah yang umumnya digunakan oleh dokter dengan maksud sebagai penyakit Tuberkulosis. tuberkulosis (TBC) adalah penyakit yang dapat diobati, yang disebabkan oleh bakteri (kuman) Mycobacterium tubercolusis. TBC boleh merusakan paru-paru atau bagian tubuh lain dan mengakibatkan penyakit parah. Untuk mengetahui si anak menderita TBC atau tidaknya.

Penyakit TBC paru-paru disebabkan oleh baksil dan sangat menular, tetapi tidak turun temurun. Penularannya banyak terjadi pada lingkungan keluarga, sekolah, pabrik, dan ruangan yang penuh sesak dengan manusia. Paru-paru yang terserang baksil TBC mula-mula meradang, lalu radang ini menjadi luka yang dapat menjalar luas sekali. Dengan foto rontgen radang tbc dalam paru-paru kelihatan sebagai noda-noda gelap dan luka-lukanya kelihatan seperti lubang-lubang bulat. Tidak semua orang yang kemasukan kuman TBC pasti menjadi sakit, ini tergantung pada kuat tidaknya daya tahan masing-masing. Anak-anak kecil terutama bayi sangat mudah terserang penyakit ini.

Perlu diketahui, kasus flek paru paru (TBC) pada anak Indonesia cukup banyak yaitu sekitar 20% dari seluruh kasus TBC. Diperkirakan terdapat 583.000 kasus baru TBC setiap tahunnya( Dinas Kesehatan RI). di seluruh dunia, TBC dapat membunuh 100.000 anak setiap tahunnya. Anak-anak juga paling rentan menderita TBC berat , yang menyerang otak dan mendula spinalis. Mungkin karena sulit terdeteksi, kasus TBC pada anak seringkali tidak diperhatikan. Anak penderita TBC yang datang ke rumah sakit umumnya sudah mengalami TBC yang berat, meluas, dan sudah menyerang ke selaput otak(meningitis).

Cara Mencegah Dan Menghindari Bahaya Resiko Terserang

Ciri Ciri Penyakit Flek Paru Paru Pada Anak

• Tinggal di rumah. Jangan pergi kerja atau sekolah atau tidur di kamar dengan orang lain selama beberapa minggu pertama pengobatan untuk tbc aktif.
• Ventilasi ruangan. Kuman TBC menyebar lebih mudah dalam ruang tertutup kecil di mana udara tidak bergerak. Jika ventilasi ruangan masih kurang, membuka jendela dan menggunakan kipas untuk meniup udara dalam ruangan luar.
• Tutup mulut menggunakan masker. Gunakan masker untuk menutup mulut kapan saja ketika di diagnosis tb merupakan langkah pencegahan TBC secara efektif. Jangan lupa untuk membuangnya secara tepat
• Meludah hendaknya pada tempat tertentu yang sudah diberi desinfektan (air sabun)
• Imunisasi BCG diberikan pada bayi berumur 3-14 bulan
• Menghindari udara dingin, Mengusahakan sinar matahari dan udara segar masuk secukupnya ke dalam tempat tidur
• Menjemur kasur, bantal,dan tempat tidur terutama pagi hari
• Semua barang yang digunakan penderita harus terpisah begitu juga mencucinya dan tidak boleh digunakan oleh orang lain
•  Makanan harus tinggi karbohidrat dan tinggi protein

Selain itu apabila keluarga atau kerabat anda sudah positif terserang penyakit ini dengan kondisi yang mungkin kronis maka segeralah untuk melakukan pengobatan dengna mengkonsumsi obat herbal ace maxs yang menjadi satu solusi pasti dalam mengobati penyakit flek paru paru. Selengkapnya>>Klik Di Sini

Cara Mengatasi Jantung Bengkak

Cara Mengatasi Jantung Bengkak

Kenalilah gejala-gejala Jantung bengkak tersebut apakah terjadi nyeri dada, sesak napas, ataupun jantung berdebar. Hentikan segera semua pekerjaan apa pun yang sedang Anda lakukan lalu duduk atau berbaringlah sembari menarik napas dalam-dalam.

- Jika Anda sendirian sementara gejala tersebut berlangsung lebih dari beberapa menit segera hubungi nomor telepon darurat setempat dan katakan Anda terkena serangan jantung. Atau hubungi orang di sekitar Anda dengan memberikan informasi yang sama.

-Jika ada yang bisa mengantar Anda ke rumah sakit lebih cepat daripada kedatangan paramedis, segeralah minta bantuannya pergi mengantar Anda ke ruang gawat darurat di rumah sakit. Jika penyakit Jantung bengkak lebih cepat ditangani akan lebih baik.

-Namun jika Anda menunggu tim paramedis datang, maka sementara menunggu, Anda dapat melonggarkan pakaian yang ketat, termasuk ikat pinggang atau dasi. Buat diri dalam posisi yang terasa nyaman.

-Tetaplah tenang, tidak soal anda korbannya atau penolongnya. Kepanikan dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya aritmia atau penyimpangan irama jantung yang mengancam kehidupan.

Pengobatan Jantung Bengkak

Untuk pengobatan Jantung bengkak, ada beberapa cara dengan operasi atau dengan pengobatan tanpa operasi, salah satunya pengobatan dengan obat herbal.

Baca juga artikel lainya pengobatan tradisional jantung bengkak

Pengetahuan Radang Paru-Paru

Pengetahuan Radang Paru-Paru

Penyakit radang paru-paru atau dalam istilah kedokteran disebut pneumonia atau yang lebih dikenal dengan penyakit TBC adalah peradangan paru yang disebabkan oleh infeksi bakteri, virus maupun jamur.

Mengenal beberapa penyebab penyakit radang paru paru

Bakteri (paling sering menyebabkan pneumonia pada dewasa):

- Streptococcus pneumoniae
- Staphylococcus aureus
- Legionella
- Hemophilus influenzae

Adapun cara mikroorganisme itu sampai ke paru-paru bisa melalui :

Inhalasi (penghirupan) mikroorganisme dari udara yang tercemar
Aliran darah, dari infeksi di organ tubuh yang lain
Migrasi (perpindahan) organisme langsung dari infeksi di dekat paru-paru

Beberapa golongan orang yang mudah terkena penyakit radang paru-paru, diantaranya :

• Peminum alkohol
• Perokok
• Penderita diabetes
• Penderita gagal jantung
• Penderita penyakit paru obstruktif menahun
• Gangguan sistem kekebalan karena obat tertentu (penderita kanker, penerima organ cangkokan)
• Gangguan sistem kekebalan karena penyakit (penderita AIDS)

Tanda tanda atau ciri ciri gejala penyakit radang paru paru

Gejala-gejala yang biasa ditemukan, diantaranya :

• batuk berdahak (dahaknya seperti lendir, kehijauan atau seperti nanah)
• nyeri dada (bisa tajam atau tumpul dan bertambah hebat jika penderita menarik nafas dalam atau terbatuk)
• menggigil
• demam
• mudah merasa lelah
• sesak nafas
• sakit kepala
• nafsu makan berkurang
• mual dan muntah
• merasa tidak enak badan
• kekakuan sendi
• kekakuan otot

Dalam beberapa kasus ditemukan gejala lain, diantaranya :

• kulit lembab
• batuk darah
• pernafasan yang cepat
• cemas, stres, tegang
• nyeri perut

Baca juga artikel lainya obat tradisional radang paru-paru

Obat Alami Untuk Keputihan

Obat Alami Untuk Keputihan

keputihan merupakan permasalahan klasik pada kebanyakan kaum wanita. Ironisnya kebanyakan wanita tidak mengetahui tentang keputihan dan penyebab keputihan pada wanita itu sendiri dan malah yang menjadikan keputihan sebagai hal yang enteng. Justeru jika tidak ditangani dengan baik, keputihan bisa berakibat fatal. Kemandulan dan kehamilan ektopik (hamil di luar kandungan) bisa menjadi salah satu akibat dari adanya keputihan, selain itu gejala awal kanker rahim biasanya dimuali dengan adanya keputihan. Dan tentunya kanker leher rahim merupakan jenis penyakit yang berbahaya yang jika tidak ditangani dengan baik, akan berujung pada kematian. Jadi jangan anggap enteng keputihan.

Dibawah ini beberapa obat alami yang bisa membantu dalam mengobati masalah keputihan wanita adalah :

• Bawang putih
    Bawang putih merupakan salah satu jenis bumbu dapur yang bisa membantu dalam membuat masakan lebih sedap. Salah satu manfaat bawang putih untuk kesehatan adalah membantu dalam menyembuhkan infeksi yang terjadi akibat dari bakteri dan juga jamur didaerah vagina. Dan cara menggunakan bawang putih sebanyak 1 siung tadi adalah dikupas sampai bersih dari kulitnya kemudian dipotong menjadi 2 bagian. Setelah itu, sebelum tidur letakkanlah potongan dari bawang putih tadi tepat diatas vagina hingga pagi hari.
      
• Kunyit
  
  Salah satu jenis umbi-umbian yang bisa membantu dalam mengatasi keputihan adalah kunyit. Kunyit mengandung anti bakteri yang sangat berguna dalam membantu menyembuhkan masalah keputihan tidak normal. Umbi kunyit merupakan bagian yang sering digunakan dan dipilih adalah umbi dengan usia yang jauh lebih dari satu tahun. Cara membuat obat keputihan alami dari kunyit adalah ambillah paling tidak 2 rimpang kunyit, 1 genggam daun beluntas, dan satu genggam buah asam serta satu potong gula aren. Kemudian semua bahan-bahan tadi direbus dengan menggunakan 1 liter air yang sudah mendidih setelah itu saringlah. Minumlah air dari rebusan tadi sebanyak 1 gelas dalam sehari.
      
• Daun sirih
   Obat keputihan alami lainnya adalah daun sirih. Daun sirih bisa dibuat sebagia ramuan keputihan alami dengan cara merendam  daun sirih secukupnya saja ke dalam air kurang lebih selama 1-2 jam. Air rendaman daun sirih tadi digunakan untuk mencebok vagina. Obat alami yang terbuat dari daun sirih juga selain membantu mmencuci vagina untuk mencegah terjadinya keputihan maka juga bisa diminum dengan direbus terlebih dahulu.
      
• Akar bayam
   Cara mengobati keputihan yang bisa dilakukan lainnya adalah dengan menggunakan akar bayam. Tumbuhan ini mengandung kandungan anti bakteri yang sangat kuat yang bisa membantu dalam membunuh bakteri yang jahat yang ada di dalam vagina dan juga bsia membantu dalam mengatasi atau mengobati infeksi yang menjadi penyebab keputihan pada wanita. Selain itu, akar bayam juga digunakan sebagai jus. Kemudian jus ini diminum paling tidak 2 kali dalam sehari.

Baca juga artikel lainya pengobatan tradisional keputihan

Terapi Penyakit Vitiligo

1.Terapi medis

Terapi kortikosteroid topikal

Jika Anda melakukan jenis pengobatan ini sejak awal perkembangan penyakit, warna kulit asli Anda dapat kembali lebih mudah (repigmentation). Bagi pengidap yang telah memiliki area besar bercak putih susu, dokter mungkin juga akan meresepkan salep atau krim untuk membantu penyembuhan. Jenis pengobatan ini tergolong mudah dan efektif, hanya membutuhkan waktu selama 3 bulan, namun ada beberapa efek samping yang ditimbulkan dari jenis pengobatan ini, seperti terjadi penipisan kulit dan terdapat goresan pada kulit Anda.

• Immunomodulator topikal
  
  Salep topikal yang mengandung tacrolimus atau pimecrolimus efektif bagi mereka yang masih memiliki bercak putih susu berukuran kecil. Jenis pengobatan ini juga memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan dengan terapi kortikosteroid. Namun, ada kekhawatiran bahwa mereka yang melakukan jenis pengobatan ini dapat mengalami limfoma dan kanker kulit.
  
  Psoralen topikal ditambah ultraviolet A (PUVA)
  Jenis pengobatan ini disebut juga dengan istilah photochemotherapy. Apabila jumlah bercak putih pada kulit Anda kurang dari 20 persen dari tubuh Anda, jenis pengobatan ini mungkin efeketif. Dokter akan memberikan lapisan tipis dari psoralen topikal sekitar 30 menit sebelum paparan cahaya. Hal ini akan menyebabkan kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar ultraviolet. Ketika terkena cahaya UVA, warna kulit Anda akan berubah menjadi merah muda.
  
  Narrowband B (UVB) terapi ultraviolet
• Jenis pengobatan ini merupakan bentuk khusus dari sinar UVB yang menggunakan panjang gelombang yang lebih spesifik dari ultraviolet B dan menjadi alternatif untuk PUVA. Terapi ini dapat diberikan seperti PUVA dan dilakukan sampai tiga kali seminggu. Percobaan kecil telah menunjukkan hasil yang positif. Namun, karena faktor biaya, jenis pengobatan ini mungkin tidak tersedia di semua kantor dermatologis.
   
• Laser Excimer
  
  Jenis pengobatan ini menggunakan sinar yang dikendalikan oleh panjang gelombang tertentu dari cahaya UVB . Hal ini dapat digunakan hanya pada daerah kecil vitiligo, dan sering digunakan dalam kombinasi dengan obat topikal. Efek samping dari pengobatan ini adalah warna kulit menjadi kemerahan.
  
  Depigmentasi
• Jenis pengobatan ini  dapat menjadi pilihan bagi Anda jika Anda memiliki vitiligo yang mencakup lebih dari setengah kulit dari seluruh tubuh Anda. Pengobatan ini dilakukan untuk mencerahkan beberapa bagian agar sesuai dengan daerah kulit yang sudah kehilangan warna.Pada pengobatan ini, Anda akan mengkonsumsi obat yang disebut monobenzone eter hydroquinone. Kulit menjadi kemerahan dan bengkak merupakan potensi efek samping dari jenis terapi ini. Anda juga harus menghindari kontak kulit ke kulit dengan orang lain untuk setidaknya dua jam setelah Anda mengkonsumsi obat, sehingga Anda tidak menulari mereka. Efek samping lainnya adalah gatal-gatal dan kulit terasa kering. Depigmentasi bersifat permanen dan akan membuat Anda sangat sensitif terhadap sinar matahari secara permanen.

2. Terapi bedah

    Cangkok kulit autologus

Pencangkokan kulit yang menggunakan jaringan kulit Anda sendiri (autologous). Dokter Anda akan mengambil potongan-potongan kecil dari kulit normal di satu area tubuh dan kemudian ditempelkan ke bagian yang lain yang telah kehilangan pigmen.

• Blister okulasi

Dalam prosedur ini, dokter akan membuat lepuh pada kulit berpigmen Anda.

• Tato (micropigmentation)

Dokter akan melakukan tato implan pigmen ke dalam kulit Anda dengan menggunakan instrumen bedah khusus. Untuk pengobatan vitiligo, tato paling efektif diterapkan di sekitar bibir dan pada orang dengan kulit gelap. Kadang-kadang warna tato tidak cocok dengan warna kulit. Selain itu, warna tato mudah memudar.

3. Terapi eksperimental

Dokter terus mencoba untuk menemukan cara yang lebih baik untuk mengobati vitiligo. Salah satu terobosan barunya adalah transplantasi autologus melanosit. Dokter akan mengambil sampel kecil dari kulit normal Anda kemudian meletakannya di laboratorium guna menumbuhkan melanosit. Kemudian, melanosit tersebut ditransplantasikan ke daerah tubuh Anda yang kurang akan pigmen. Perawatan ini masih dianggap eksperimental dan tidak tersedia secara luas.

Baca juga artikel lainya Pengobatan Tradisional Vitiligo

 Pantangan Makanan Penderita Kanker Otak

Penyakit Kanker otak adalah salah satu dari 12 jenis kanker dengan karakter yang menyerang secara perlahan, menyusup dengan gejala tersamar dan terabaikan, dan mengundang kematian dengan cara yang tak terduga. Memang merupakan momok yang amat menakutkan kanker otak ini. Mendengar nama kanker saja kita sudah sedikit bergidik, apalagi bila ditambah dengan nama organ pengatur kehidupan tubuh dan penyimpan memori, otak. Penanganan yang tepat adalah kunci untuk membebaskan pasien dari penyakit tidaklah sesuram yang dibayangkan.Sel kanker yang menyerang jaringan otak menimbulkan gejala yang bisa dianggap sering terabaikan, yaitu sakit kepala biasa. Penderita cenderung tidak mengacuhkannya pada awal-awal penyerangan kanker otak. Namun lama-kelamaan nyeri yang dirasa semakin hebat dan tak tertahankan seiring membesarnya ukuran sel dalam otak.

Pantangan Penderita Kanker Otak

Pantangan Makanan Untuk Penderita Kanker Otak Yang Harus Di Hindarin Diantaranya :

• Dilarang Mengkonsumsi makanan berlemak (gulai, daging, rendang, cemilan)
• Pantangan Kanker Otak Selanjutnya Hindari bahan karsiogenik, misalnya minyak goreng yang dipakai berulang-ulang.
• Di Zaman Serba Mudah Seperti Saat Ini, Berhubungan Dengan Radiasi Akan Sangat Mudah Sekali. Maka Dari Itu Jauhi benda dengan kadar radiasi tinggi karena paparan radiasi dalam level tertentu dapat memicu perkembangan sel abnormal. Jika menelepon menggunakan handphone, gunakan handsfree agar ada jarak antara ponsel dengan kepala (otak) sehingga mengurangi kadar panas dan radiasi.
• Pantangan Makanan Bagi Penderita Kanker Otak Yang Terakhir Harus Menghindari buah buahan yang mengandung alkohol (Durian, Alpukat, Lengkeng, Anggur).

Maka dari itu sayangilah otak anda dan jaga dengan baik untuk kesehatan anda

Baca juga artikel lainya obat herbal kanker otak

Faktor Resiko Malaria

Faktor Resiko Malaria - Malaria adalah penyakit menular akibat infeksi parasit plasmodium yang ditularkan melalui gigitan nyamuk malaria yang bernama Anopheles. Nyamuk Anopheles penyebab penyakit malaria ini banyak terdapat pada daerah dengan iklim sedang khususnya di benua Afrika dan India. Termasuk juga di Indonesia.

Parasit plasmodium yang ditularkan nyamuk ini menyerang sel darah merah. Sampai saat ini ada empat jenis plasmodium yang mampu menginfeksi manusia yaitu plasmodium vivax, plasmodium malariae, plasmodium ovale dan plasmodium falciparum. Plasmodium falciparum merupakan yang paling berbahaya dan dapat mengancam nyawa.

Setiap tahunnya, sekitar 1,2 juta orang di seluruh dunia meninggal karena penyakit malaria. Demikian menurut data terbaru yang dimuat dalam jurnal kesehatan Inggris, The Lancet. Angka yang dilansir itu jauh lebih tinggi dari perkiraan WHO tahun 2010 yakni 655.000.

Banyak yang mengira penyakit malaria sama dengan demam berdarah karena punya gejala yang mirip dan sama-sama ditularkan oleh nyamuk. Namun perlu diketahui bahwa keduanya berbeda. Malaria disebabkan oleh nyamuk anopheles yang membawa parasit plasmodium, sementara demam berdarah disebabkan oleh nyamuk Aedes Aegypti yang membawa visrus Dengue.

Gejala Penyakit Malaria

Gejala malaria mirip dengan gejala flu biasa. Penderita mengalami demam, menggigil, nyeri otot persendian dan sakit kepala. Penderita mengalami mual, muntah, batuk dan diare. Gejala khas malaria adalah adanya siklus menggigil, demam dan berkeringat yang terjadi berulang ulang. Pengulangan bisa berlangsung tiap hari, dua hari sekali atau tiga hari sekali terggantung jenis malaria yang menginfeksi. Gejala lain warna kuning pada kulit akibat rusaknya sel darah merah dan sel hati.

Infeksi awal malaria umumnya memiliki tanda dan gejala sebagai berikut:

• Menggigil
• Demam tinggi
• Berkeringat secara berlebihan seiring menurunnya suhu tubuh
• Mengalami ketidaknyamanan dan kegelisahan (malaise)

Tanda dan gejala lain antara lain:

• Sakit kepala
• Mual
• Muntah
• Diare

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko terkena malaria antara lain:

• Tinggal atau melakukan perjalanan ke negara atau daerah dimana terdapat penyakit malaria.
• Berpergian ke daerah dimana ada penyakit malaria malaria dan:
• Tidak minum obat untuk mencegah malaria sebelum, selama, dan setelah perjalanan, atau tidak minum obat dengan benar.
• Berada di luar, terutama di daerah pedesaan, pada waktu senja dan fajar (malam hari), yaitu waktu aktif dari nyamuk yang menularkan malaria.
• Tidak mengambil langkah pencegahan untuk melindungi diri dari gigitan nyamuk.

Baca juga artikel pengobatan herbal malaria, link berikut ini: http://tokoobatherbal23.com/pengobatan-herbal-malaria/

Penyebaran Penularan Penyakit Kolera

Penyebaran Penularan Penyakit Kolera

Penyakit kolera (cholera) adalah penyakit infeksi saluran usus bersifat akut yang disebabkan oleh bakteri Vibrio cholerae, bakteri ini masuk kedalam tubuh seseorang melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi. Bakteri tersebut mengeluarkan enterotoksin (racunnya) pada saluran usus sehingga terjadilah diare (diarrhoea) disertai muntah yang akut dan hebat, akibatnya seseorang dalam waktu hanya beberapa hari kehilangan banyak cairan tubuh dan masuk pada kondisi dehidrasi.

Apabila dehidrasi tidak segera ditangani, maka akan berlanjut kearah hipovolemik dan asidosis metabolik dalam waktu yang relatif singkat dan dapat menyebabkan kematian bila penanganan tidak adekuat. Pemberian air minum biasa tidak akan banyak membantu, Penderita (pasien) kolera membutuhkan infus cairan gula (Dextrose) dan garam (Normal saline) atau bentuk cairan infus yang di mix keduanya (Dextrose Saline).

Penyebaran Penularan Penyakit Kolera

Kolera dapat menyebar sebagai penyakit yang endemik, epidemik, atau pandemik. Meskipun sudah banyak penelitian bersekala besar dilakukan, namun kondisi penyakit ini tetap menjadi suatu tantangan bagi dunia kedokteran modern. Bakteri Vibrio cholerae berkembang biak dan menyebar melalui feaces (kotoran) manusia, bila kotoran yang mengandung bakteri ini mengkontaminasi air sungai dan sebagainya maka orang lain yang terjadi kontak dengan air tersebut beresiko terkena penyakit kolera itu juga.

Misalnya cuci tangan yang tidak bersih lalu makan, mencuci sayuran atau makanan dengan air yang mengandung bakteri kolera, makan ikan yang hidup di air terkontaminasi bakteri kolera, Bahkan air tersebut (seperti disungai) dijadikan air minum oleh orang lain yang bermukim disekitarnya.

Gejala dan Tanda Penyakit Kolera

Pada orang yang feacesnya ditemukan bakteri kolera mungkin selama 1-2 minggu belum merasakan keluhan berarti, Tetapi saat terjadinya serangan infeksi maka tiba-tiba terjadi diare dan muntah dengan kondisi cukup serius sebagai serangan akut yang menyebabkan samarnya jenis diare yg dialami.

Akan tetapi pada penderita penyakit kolera ada beberapa hal tanda dan gejala yang ditampakkan, antara lain ialah :

- Diare yang encer dan berlimpah tanpa didahului oleh rasa mulas atau tenesmus.

-Feaces atau kotoran (tinja) yang semula berwarna dan berbau berubah menjadi cairan putih keruh (seperti air cucian beras) tanpa bau busuk ataupun amis, tetapi seperti manis yang menusuk.

-Feaces (cairan) yang menyerupai air cucian beras ini bila diendapkan akan mengeluarkan gumpalan-gumpalan putih.

- Diare terjadi berkali-kali dan dalam jumlah yang cukup banyak.

- Terjadinya muntah setelah didahului dengan diare yang terjadi, penderita tidaklah merasakan mual sebelumnya.

- Kejang otot perut bisa juga dirasakan dengan disertai nyeri yang hebat.

-Banyaknya cairan yang keluar akan menyebabkan terjadinya dehidrasi dengan tanda-tandanya seperti ; detak jantung cepat, mulut kering, lemah fisik, mata cekung, hypotensi dan lain-lain yang bila tidak segera mendapatkan penangan pengganti cairan tubuh yang hilang dapat mengakibatkan kematian.

Bagi anda yang sedang menderita penyakit kolera, jangan khawatir karena kami memiliki solusinya yaitu dengan ramuan herbal Ace Maxs. Selengkapnya>>Klik Di Sini

Tips Mencegah Varises

Tips Mencegah Varises

Varises adalah Keluhan yang sering kita dengar baik pada wanita ataupun pria, hal ini terjadi karena kurang nya kewaspadaan terhadap kesehatan, berikut kami jelaskan sedikit nya mengenai penyakit varises dan bagaimana cara mengatasi nya.

Varises adalah pelebaran pembuluh balik. Kata varises berasal dari bahasa Latin yang berarti memutar, “varix”.Varises (Varicose Vein) merupakan pelebaran vena yang sering terjadi di vena superfisial, dan yang banyak terjadi di ekstremitas bawah.

Berikut Penyebab yang paling umum

• Memakai sepatu hak tinggi
• Hak sepatu yang terlalu tinggi membuat gerak otot tumit yang berfungsi membantu kerja pembuluh darah, menjadi tidak maksimal.
      
• Faktor keturunan
   Varises biasanya terjadi saat dewasa akibat perubahan hormon dan bertambahnya berat badan. Varises yang terjadi di usia muda, kemungkinan besar disebabkan faktor keturunan.
      
• Kehamilan
   Meningkatnya hormon progesteron dan bertambahnya berat badan saat hamil yang kaki semakin terbebani, akibatnya aliran darah dari kaki, tungkai, pangkal paha dan perut bagian bawah pun terhambat.
      
• Terlalu banyak berdiri
   Berdiri terlalu lama membuat kaki terlalu berat menahan tubuh dan memperparah beban kerja pembuluh vena dalam mengalirkan darah. Bila profesi Anda mengharuskan banyak berdiri, usahakan untuk tidak berdiri dengan posisi statis (diam), tapi tetap bergerak. Misalnya dengan berjalan di tempat, agar otot tungkai dapat terus bekerja memompa darah ke jantung.
      
• Kurang gerak
  
   Gaya hidup perkotaan yang kurang gerak, menyebabkan otot sekitar pembuluh darah vena tidak mampu memompa darah secara maksimal.
      
• Merokok
   Kandungan zat berbahaya dalam rokok membuat pembuluh darah menjadi kaku dan terjadi penyempitan, sehingga dinding pembuluh tidak elastis lagi.
      
• Kolesterol tinggi
   Kedua jenis penyakit ini berhubungan erat dengan masalah peredaran darah, kelainan pembuluh darah dan kegemukan yang memicu terjadinya varises.

Tips Mencegah Varises

• Rajin senam.
• Tak mengenakan pakaian ketat.
• Sesering mungkin mengangkat kaki lebih tinggi dari tubuh.
• Jika otot kaki terasa pegal, pijatlah hingga aliran darah kembali normal.

Baca juga artikel pengobatan varises tradisional, link berikut ini: http://obattradisionalacemaxs.net/obat-tradisional-untuk-varises/

Faktor Penyebab Varises

Faktor Penyebab Penyakit Varises - Ada beberapa hal yang menjadi penyebab atau pemciu timbulnya penyakit varises, dan alangkah baiknya jika kita mengetahui dan mengetahui beberapa faktor pemicu penyakit varises tersebut. Simak sajiannya berikut ini.

Penyakit Varises disebabkan oleh beberapa hal yang menjadi pemicu timbulnya penyakit pelebaran pembuluh darah vena ini. Dan perlu kita ketahui beberapa penyebab penyakit varises ini, karena dengan mengetahuinya kita bisa lebih waspada untuk melakukan tindakan langkah pencegahan untuk menekan resiko terkena penyakit varises ini. Adapun faktor pemicu penyakit varises adalah sebagai berikut ini:

1. Memakai sepatu hak tinggi

Hak sepatu yang tinggi membuat gerak otot tumit yang berfungsi membantu kerja otot pembuluh darah menjadi tidak maksimal

2. Faktor keturunan

Varises biasanya terjadi saat dewasa akibat perubahan hormon dan bertambahnya berat badan. Varises yang terjadi di usia muda, kemungkinan besar disebabkan oleh faktor keturunan atau genetik.

3. Kehamilan

Meningkatnya hormon progesteron dan bertambahnya berat badan saat hamil, sehingga kaki akan semakin terbebani, akibatnya aliran darah dari kaki, tungkai, pangkal paha dan perut bagian bawahpun terhambat dan tidak lancar.

4. Terlalu banyak berdiri

Berdiri terlalu lama membuat kaki terlalu berat menahan tubuh dan memperparah beban kerja pembuluh vena dalam mengalirkan darah. Bila anda adalah seseorang yang memiliki profesi mengharuskan banyak berdiri, usahakan untuk tidak berdiri dengan posisi statis (diam), tetapi bergerak, hal ini bisa dilakukan dengan berjalan di tempat, hal ini bertujuan agar otot tungkai dapat terus bekerja memompa darah ke jantung.

5. Kurang gerak

Kurang gerak menyebabkan otot sekitar pembuluh darah vena menjadi tidak mampu memompa darah secara maksimal.

6. Merokok

Kandungan nikotin dan beberapa zat kimia berbahaya dalam rokok dapat mengakibatkan pembuluh darah menjadi kaku dan terjadi penyempitan sehingga dinding pembuluh darah tidak elastis lagi.

7. Kolesterol tinggi

Penyakit kolesterol ini sangat berhubungan erat dengan masalah peredaran darah, kelainan pembuluh darah dan kegemukan yang memicu terjadinya varises.

Baca juga artikel pengobatan varises tradisional, link berikut ini: http://apotekacemaxs.com/pengobatan-varises-tradisional/

Cara Mengatasi Jantung Bengkak

Cara Mengatasi Jantung Bengkak

Penyakit Jantung bengkak adalah suatu penyakit pada jantung yang terjadi karena organ jantung mengalami pembengkakan yang disebabkan oleh kurangnya asupan darah dan oksigen yang menuju jantung sehingga menyebabkan terjadinya kerusakan pada katup jantung, tekanan darah tinggi dan otot jantung menjadi lemah. Jantung bengkak juga bisa terjadi oleh beberapa faktor pola hidup yang kurang sehat.

Gejala Awal Jantung Bengkak

• mudah lelah  
• sesak nafas
• pusing karena hipertensi
• sakit dada sebelah kiri sampai tembus kebagian tubuh belakang  
• nafas pendek,jika anda tidak mempunyai penyakit asma atau gejala jantung lainnya,nafas pendek adalah tanda yang patut di curigai sebagai penyakit jantung bengkak
• kaki dan tangan membengkak  
• rasa tidak enak pada bagian tubuh atas khususnya bagian dada 
• rasa tidak nyaman pada seperti rasa sakit yang sering hilang dan muncul lagi

Cara Mengatasi Jantung Bengkak :

-Bila anda mengalami nyeri pada dada, jantung berdebar ataupun sesak napas maka hentikan sementara pekerjaan yang sedang anda lakukan. Lalu bersitirahatlah dengan duduk atau berbaring sambil mengatur napas.

-  Jika anda sendirian sementara gejala tersebut berlangsung lebih dari beberapa menit segera hubungi nomor telepon darurat setempat dan katakan anda terkena serangan jantung. Atau anda bisa menghubungi orang-orang yang berada di sekitar anda dengan memberikan informasi yang sama.

-Jika ada yang bisa mengantar anda ke rumah sakit lebih cepat daripada kedatangan paramedis, segeralah minta bantuannya pergi mengantar anda ke ruang gawat darurat di rumah sakit. Semakin cepat penanganan yang dilakukan maka hasilnya akan lebih baik.

-Namun jika anda menunggu tim paramedis datang, maka sementara menunggu, anda dapat melonggarkan pakaian yang ketat, termasuk ikat pinggang atau dasi. Buat diri dalam posisi yang terasa nyaman.

-Tetaplah tenang, tidak soal anda korbannya atau penolongnya. Kepanikan dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya aritmia atau penyimpangan irama jantung yang mengancam kehidupan.

Baca juga artikel pengobatan alami jantung bengkak, link berikut ini: http://tokoobatherbal23.com/pengobatan-alami-jantung-bengkak/

Cara Pengobatan Abses Payudara

Cara Pengobatan Abses Payudara

Merupakan penyakit yang sulit untuk sembuh sekaligus mudah untuk kambuh.  peluang kekambuhan bagi yang pernah mengalaminya berkisar di antara 40-50 persen.

Penyakit ini disebabkan oleh infeksi bakteri, salah satunya adalah Staphylococcus aureus. Bakteri yang secara alami bisa ditemukan pada kulit manusia itu bisa masuk apabila ada luka pada payudara terutama di sekitar puting susu Merupakan komplikasi akibat peradangan payudara / mastitis yang sering timbul pada minggu ke dua post partum (setelah melahirkan), karena adanya pembengkakan payudara akibat tidak menyusui dan lecet pada puting susu.

Abses payudara berbeda dengan mastitis. Abses payudara terjadi apabila mastitis tidak tertangani dengan baik, sehingga memperberat infeksi.

Breast abscess adalah akumulasi nanah pada jaringan payudara. Hal ini biasanya disebabkan oleh infeksi pada payudara. Cedera dan infeksi pada payudara dapat menghasilkan gejala yang sama dengan di bagian tubuh lainnya, kecuali pada payudara, infeksi cenderung memusat dan menghasilkan abses kecil. Hal ini dapat menyerupai kista

Gejala abses payudara

• Demam
• Kelenjar getah bening yang membesar di ketiak pada sisi yang terkena
• Sakit secara keseluruhan pada bagian payudara
• Payudara membengkak
• Perasaan hangat pada payudara yang terkena
• Payudara lebih tampak mengkilap dan kemerahan
• Benjolan terasa luka karena berisi nanah. Kadang-kadang keluar cairan nanah melalui puting susu. Bakteri terbanyak penyebab nanah pada payudara adalah stafilokokus aureus dan spesies streptokokus.

 Pengobatan Abses Payudara

Jika sudah terjadi abses pada payudar, maka abses tersebut harus dikeluarkan nanahnya untuk mencegah komplikasi yang timbul. Pemberian antibiotik akan diberikan oleh dokter untuk mencegah infeksi lanjutan dari abses. Selain itu, akan disarankan untuk berhenti menyusui terlebih dahulu pada payudara yang terkena abses untuk memulihkan payudara yang sakit ke kondisi semula. Pencegahan dapat sederhana dilakukan oleh para ibu dengan cara memakai teknik yang benar dalam menyusui agar tidak terjadi luka, menyusui secara bergantian baik kiri maupun kanan agar berguna dalam pengosongan air susu sehingga tidak terjadi peradangan, menjaga kebersihan dari payudara sendiri, dan juga mencuci tangan terlebih dahulu sebelum dan sesudah menyusui agar payudara lebih terjaga kebersihannya saat tidak sadar terkena tangan.

Baca juga artikel Pengobatan Alami Abses Payudara, buka link berikut ini: http://tokoobatherbal23.com/pengobatan-alami-abses-payudara/

Pengertian Infeksi Saluran Kemih

Pengertian Infeksi Saluran Kemih-Infeksi Saluran Kemih (ISK) adalah infeksi yang dapat terjadi di saluran ginjal (ureter), kandung kemih (bladder), atau saluran kencing bagian luar (uretra). Fungsi saluran kemih sendiri adalah mengeluarkan air seni dari tubuh. Infeksi terjadi bila mikroorganisme patogen masuk ke saluran kemih. Ini dapat menjalar hingga ke ginjal.

Penyebab Infeksi Saluran Kemih

ISK dapat disebabkan oleh kebiasaan yang tidak baik (kurang minum, menahan kemih), kateterisasi, dan penyakit serta kelainan lain. Serta berhubungan dengan gonta ganti pasangan yang kita tidak tau juga kalau pasangan itu membawa bakteri dari pasangan lain. terutama kalau sitem ketahanan tubuh sudah berkurang, apa saja jenis bakteri akan sangat gampang sekali masuk ke dalam tubuh selain gaya hidup yg kurang sehat terlalu banyak mengkonsumsi vitamin c dosis tinggi, dan mengkonsumsi kopi manis, dan susu sebagi pemicu terjadinya ISK karena urine yg melewati saluran kemih mengandung asam urat sehingga hal ini dapat memicu terjadinya batu ginjal pada saluran kemih yg dapat menyebabkan peradangan pada saluran kantung kemih.

Gejala-gejala ISK:

• Sakit pada saat atau setelah kencing,
• Ingin kencing, tetapi tidak ada atau sedikit air seni yang keluar,
• Warna air seni kental/pekat seperti air teh, kadang kemerahan bila ada darah,
• Nyeri pada pinggang,
• Demam atau menggigil, yang dapat menandakan infeksi telah mencapai ginjal (diiringi rasa nyeri di sisi bawah belakang rusuk, mual atau muntah),
• Air seni yang berbau.

Faktor yang dapat meningkatkan resiko terjadinya ISK:

• Aktif secara seksual,
• Wanita; karena pada wanita saluran kencing bagian luar nya lebih pendek daripada pria,
• Pemakaian kateter,
• Usia pasca menopause; karena penurunan hormon estrogen menghasilkan perubahan pada struktur saluran kemih,
• Kelainan kongenital saluran kemih,
• Sering menahan kencing.
• Pencegahan

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Hindari ISK dengan memperhatikan hal-hal berikut:

• Perbanyak minum air,
• Jangan menahan keinginan untuk buang air kecil,
• Segera buang air kecil setelah hubungan intim (untuk wanita),
• Beberapa penelitian menunjukkan jus buah cranberry dapat mencegah ISK
• Wanita pasca menopause harus berkonsultasi dengan dokter untuk terapi hormon karena turun nya kadar estrogen

Semoga bermanfaat artikel diatas yang berjudul pengertian infeksi saluran kemih. Baca juga artikel Pengobatan Tradisional Infeksi Saluran Kemih, link berikut ini: http://ramuantradisionalkita.com/pengobatan-tradisional-infeksi-saluran-kemih/

Jenis-Jenis Kanker Paru-Paru

Jenis-Jenis Kanker Paru-Paru- Kanker paru-paru adalah penyebab paling umum kematian akibat kanker pada pria dan wanita di seluruh dunia. Kanker ini termasuk kanker agresif dengan angka harapan hidup lima-tahun kurang dari 15 persen. Di Amerika Serikat, terdapat sekitar 200.000 kasus kanker paru-paru yang terdiagnosa setiap tahun dan 150.000 kematian.

Paparan lingkungan, terutama asap rokok dan, pada tingkat yang lebih rendah, polusi udara, asbes, dan radon, adalah penyebab utama kanker paru-paru. Merokok bertanggung jawab atas lebih dari 90 persen kasus.

Pada stadium lanjut, kanker menyerang organ sekitarnya dan menyebar (atau “metastasis”) di tempat lain dalam tubuh. Area penyebaran termasuk otak, hati, dan tulang.

Ada empat jenis kanker paru-paru, yang memiliki gambaran klinis yang berbeda.

• Karsinoma sel skuamosa merupakan jenis kanker paru-paru yang paling umum, bertanggung jawab atas 40 persen dari kasus. Dimulai di bagian tengah dan atas paru-paru dan umumnya tumbuh lambat.
• Adenokarsinoma menyumbang 25 persen dari kasus. Biasanya terjadi pada bagian luar dari paru-paru. Jenis ini juga tumbuh lambat, tetapi mereka dapat menyebar ke luar paru-paru lebih cepat dari karsinoma sel skuamosa.
• Karsinoma sel kecil menyumbang 20 persen dari kasus. Hampir semua kasus disebabkan oleh penggunaan rokok. Jenis ini bersifat agresif, tumbuh dengan cepat, dan menyebar ke luar paru-paru pada stadium awal penyakit.
• Karsinoma sel besar menyumbang sekitar 15 persen dari kasus. Jenis ini juga berkembang dengan cepat dan menyebar ke luar paru-paru dengan agresif.

Gejala-Gejala Kanker Paru-Paru

• Kelemahan dan kelelahan secara umum.
• Terus-menerus batuk: Lebih dari 90 persen pasien kanker paru-paru mengeluhkan batuk yang secara bertahap memburuk. Semakin penyakit bertambah parah, pasien sering batuk berdarah (hemoptisis).
• Nyeri dada: Rasa sakit biasanya tajam dan dapat terkait dengan pernapasan.
• Berat badan turun dan kehilangan nafsu makan.
• Demam terus-menerus.
• Sesak napas.
• Suara serak.
• Kesulitan menelan atau sakit saat menelan.
• Infeksi berulang, seperti bronkitis dan pneumonia.
•     Kasus stadium lanjut yang menyebar ke luar paru-paru dapat menyebabkan nyeri tulang, perubahan neurologis (misalnya, mati rasa, kelemahan, pusing, kejang), sakit kuning (perubahan warna kekuningan pada kulit), dan gejala-gejala lainnya.

Faktor Risiko Kanker Paru-Paru

•  Merokok: Merokok menyumbang setidaknya 90 persen dari kasus.
•  Perokok pasif: Bukti epidemiologis menunjukkan bahwa paparan asap “pasif”  meningkatkan risiko kanker paru-paru sebesar 20 sampai 25 persen pada bukan perokok.
• Bahaya pekerjaan: Pajanan reguler asbes, kromium, nikel, benzopyrene, acroleine, monoksida nitrogen, hidrogen sianida, formaldehid, nikotin, timbal radioaktif, karbon monoksida, insektisida atau pestisida yang mengandung serat arsenik, serat kaca/kaca fiber, atau debu batu bara meningkatkan risiko pekerja terkena kanker paru-paru.
• Riwayat keluarga: Perokok yang memiliki riwayat keluarga kanker paru-paru memiliki peningkatan risiko lebih dari 10 kali lipat mengembangkan kanker paru-paru dengan sendirinya.
• Polusi udara: Di daerah industri dengan tingginya tingkat polusi udara, tingkat kematian akibat kanker paru-paru hingga lima kali lebih besar daripada di pedesaan, daerah yang kurang tercemar.
• Penyakit pernapasan kronis atau berulang, seperti pneumonia, bronkitis, dan TBC.
• Paparan radiasi ion, seperti sinar-X dan gas radon.
• Diet dan nutrisi: Lihat Pola Makan Kanker Paru-Paru.

Baca juga artikel Pengobatan Kanker Paru-Paru Tradisional, buka link berikut ini: http://ramuantradisionalkita.com/pengobatan-kanker-paru-paru-tradisional/

Bahaya Insomnia Bagi Kesehatan

Bahaya Insomnia Bagi Kesehatan- Insomnia merupakan gangguan kesehatan yang ditandai jika seseorang tidak dapat tidur dengan nyenyak secara terus menerus yang mana ini menurunkan sistem kekebalan tubuh yang pada akhirnya mengganggu kesehatan, baik secara fisik maupun secara psikologis.

Selain pengertian diatas, insomnia juga bisa diartikan sebagai kondisi bangun tidur namun merasakan ketidaknyamanan dalam dirinya. Jadi, bisa disimpulkan bahwa insomnia adalah ketidakmampuan seseorang mendapatkan waktu tidur yang cukup atau memadai untuk mejadikan dirinya kembali segar saat bengun setelah melakukan banyak aktivitas setiap harinya.

Jumlah waktu tidur seseorang sangat bervariasi dan berbeda-beda. Tapi, sebagian besar orang dewasa memerlukan waktu tidur minimal 8 jam untuk membuat dirinya kembali segar. Sebanyak 30% – 40% orang dewasa mengalami masalah insomnia dalam kurun waktu setahun. Sekitar 10% -15% nya mengalami insomnia kronis/kritis.

Kecenderungan insomnia diidap oleh orang tua dan wanita. Perempuan enderita kerugian tidur lebih banyak sehubungan dengan menstruasi, dan kehamilan. Laju insomnia meningkat disebabkan memang karena faktor usia, tetapi paling sering insomnia disebabkan karena faktor medis lainnya.

• pilek dan alergi
• tekanan darah tinggi
• penyakit jantung
• penyakit tiroid
• pengendalian kelahiran
• asma
• obat sakitdepresi (terutama antidepresan SSRI)

Gejala insomnia antara lain:

    kesulitan tidur
    sering terbangun pada malam hari
    kesulitan untuk tidur kembali
    bangun terlalu pagi
    tidur yang tidak menyegarkan
    kantuk di siang hari
    kesulitan berkonsentrasi
    suka marah marah

MENGATASI INSOMNIA :

Terlepas dari apa yang menyebabkan masalah tidur Anda, penting untuk membangun dan memelihara kebiasaan tidur yang sehat. Berikut adalah beberapa tips yang akan membantu Anda tidur nyenya pada malam hari:

•  Membentuk rutinitas tidur yang teratur dan menentukan jadwal untuk tidur dan bangun Jangan makan atau minum terlalu banyak ketika mendekati jam waktu tidur
• Ciptakan lingkungan tidur yang gelap, sejuk dan nyaman
• Hindari suara mengganggu
• Mengurangi komsumsi atau tidak mengkomsumsi kafein, terutama di malam hari
• Hindari alkohol dan nikotin, terutama mendekati waktu tidur
• Sering berolahraga, tapi tidak dalam waktu tiga jam sebelum waktu tidur
• Hindari tidur siang, khususnya di sore hari
• Singkirkanlah gadget jauh-jauh dari tempat tidur anda. Salah satu kebiasaan buruk masyarakat modern adalah sering membawa gadget ke tempat tidur sehingga kita tidak akan fokus untuk beristirahat. Selain dapat mengganggu tidur, radiasi yang dihasilkan oleh telpon genggam ataupun gadget lain ternyata juga dapat mengganggu fungsi otak dan dapat menurunkan fungsi organ-organ seksual.
• Konsumsilah makanan yang mengandung potasium dan magnesium tinggi seperti pisang dan kacang almond. Selain dapat membuat tidur anda lebih nyenyak, kandungan triptofan dalam buah pisang ternyata juga dapat menenangkan hormon otak sehingga anda bisa cepat tidur.
• Lakukanlah meditasi dan latih pernafasan. Meditasi sudah dikenal sejak dulu sebagai salah satu metode relaksasi yang paling ampuh. Dengan bermeditasi, anda akan berlatih agar bisa melupakan permasalahan hidup dan memfokuskan diri pada satu titik di dalam pikiran anda, sehingga pikiran anda akan semakin jernih dan anda akan mendpatkan tidur yang lebih berkualitas lagi.

Baca juga artikel Cara Mengobati Insomnia, link berikut ini: http://ramuantradisionalkita.com/cara-mengobati-insomnia/